❌ 常见误区
- 误区一：天天敷。 长期过度水合会导致皮肤屏障受损，变成敏感肌。除非是医生推荐的医用敷料，否则普通补水面膜每周2-3次即可。
- 误区二：敷着面膜睡觉。 片状面膜水分蒸发后会反向吸收皮肤水分，且容易滋生细菌。建议敷15-20分钟后取下。
- 误区三：敷完不洗。 虽然很多面膜宣称免洗，但残留的增稠剂和防腐剂可能堵塞毛孔。建议敷完后用清水冲洗，再正常护肤。
✅ 正确步骤（HowTo）
Step 1: 清洁
使用温和洁面产品洗净面部，去除油脂和污垢。
Step 2: 打底
涂抹爽肤水或精华水，软化角质，打开吸收通道。
Step 3: 敷膜
取出面膜，对准眼鼻口，从中间向四周抚平，确保无气泡。
Step 4: 等待
静敷15-20分钟，期间可闭目养神，避免说话过多导致面膜移位。
Step 5: 按摩与清洗
取下面膜，轻轻按摩剩余精华。建议用清水冲洗掉粘腻感。
Step 6: 锁水
立即涂抹乳液或面霜，将水分牢牢锁在皮肤内。